palavras boas..

mirele diz:
faz um pouco de meditação
mirele diz:
quinze min
mirele diz:
sentada com as pernas cruzadas
mirele diz:
unindo
mirele diz:
polegaes e indicadores
mirele diz:
virados prá cima
mirele diz:
em suria mudrá
mirele diz:
se for de dia
mirele diz:
ou pronam mudrá
mirele diz:
se for noite
mirele diz:
dedos prá baixo
mirele diz:
daí começa a se desvencilhar dos pensamentos
mirele diz:
o segredo é não se apagar a els
mirele diz:
eles
mirele diz:
é legal dá barato
mirele diz:
hehehehehehe
mirele diz:
relaxa
Cacá diz:
ai mi valeu..
Cacá diz:
quero a receita mesmo..
Cacá diz:
ando precisando de paz..
mirele diz:
é
mirele diz:
então
mirele diz:
eu achava q meditação era parar de pensar
mirele diz:
mas não é não
mirele diz:
vc só não desenvolve os pensamentos q vem
mirele diz:
não se apega a eles
mirele diz:
é trino tbém
mirele diz:
treino
mirele diz:
mas relaxa bastante acalma a mente